Filosofía ¿Qué es el método Movitransfer?

Es un método centrado en el desarrollo motriz de las personas que propone una educación física-corporal para todas las etapas de la vida y en torno a lo cotidiano (acciones imprevistas, situaciones lúdicas y deportivas, estados tensionales, mentales, físicos y emocionales, entre otras).

Movitransfer entrena la riqueza motriz de los sujetos, y guía su práctica en función de algunos saberes que predisponen a una vida más saludable desde nuestros hábitos corporales, motrices y de actividad física; entre estos:

• Aprender a quitar tensiones a partir de la percepción del estado corporal del día (contracturas, dolores, nudos …)

• Entrenar el cuerpo para trabajar en conjunto y con eficiencia en cualquiera de las situaciones del día a día (laborales, imprevistas, deportivas…)

• Aprender a llevar la atención al cuerpo y sus sensaciones, con fines de ampliar el repertorio motor, movernos con más eficiencia, incrementar nuestro rendimiento y prevenir lesiones

• Aprender a enfocarnos en el contexto o espacio (lo que ocurre fuera; limitaciones del espacio, demás participantes e imprevistos…) sin perder de vista la atención al propio cuerpo (mi punto de estabilidad, la soltura y naturalidad con la que puedo interactuar con el medio, entre otras)

• Optimizar nuestro rendimiento en los deportes, juegos o entrenamiento que practiquemos a partir de una motricidad más rica, global y fluida

• Adecuar la intención con la acción (mente, emoción y motricidad al unísono)

• Romper con las rutinas y ejercicios en lo corporal, estimular la creatividad y exploración, aumentando la seguridad, recuperando lo espontaneo y natural e incorporando nuevos matices a la motricidad